Curcumine (kurkuma) – Uit het kruidenrek en in het medisch kabinet?

“Curcumine heeft bewezen opmerkelijke anticarcinogene, anti-inflammatoire en antioxidant eigenschappen te bezitten.” (1)

Bijna 700 studies van over de hele wereld bevestigen de opmerkelijke eigenschappen van dit oude kruid. Het toont verbazingwekkend potentieel voor de ondersteuning van de verdedigingssystemen van het lichaam tegen een breed scala aan ziekten en aandoeningen zoals Alzheimer, kanker, artritis, diabetes en multiple sclerose om er maar enkele te noemen.

Curcumine is het hoofdbestanddeel van geelwortel (Curcuma longa L.) en geeft het kruid zijn rijke gele kleur. Geelwortel (kurkuma) komt oorspronkelijk uit het zuiden van India en Indonesië en is hét ingrediënt in curry en wordt veel gebruikt in de Indiase keuken.

Naast zijn gebruik als specerij, als kleurstof voor voedsel en textiel, wordt geelwortel al meer dan 4000 jaar als helend geneesmiddel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, om vanalles te behandelen gaande van sneden en wonden tot  maag- en darmpijn, reuma en leveraandoeningen.

De geheimen van curcumine ontrafelen

Ongeveer 50 jaar geleden begonnen onderzoekers op te merken dat veel voorkomende ziekten die voorkomen in de Westerse cultuur, zoals Alzheimer en multiple sclerose, zeldzaam waren in India. Hun zoektocht om uit te zoeken waarom leidde hen naar curcumine. Geelwortel – en daarbij curcumine – is een hoofdingrediënt in elk Indiaas huishouden. Niet alleen doen ze er veel van in hun eten, maar ze doen er ook van op hun verbanden om wonden sneller te doen genezen en nemen het oraal in om veel ziekten te behandelen. In feite maakt het zo’n groot deel uit van hun cultuur dat bruidsparen geelwortel en melk op hun huid smeren voor hun bruiloft zodat ze er mooier zouden uitzien.

Zo begonnen Westerse wetenschappers curcumine eens van naderbij te bestuderen, om te proberen te ontdekken hoe het werkt en op welke manier het gebruikt zou kunnen worden om te helpen bij verschillende gezondheidsproblemen. Dit resulteerde in meer dan 2800 wetenschappelijke publicaties over de effecten van curcumine over een breed scala aan ziekten. Hieronder volgen enkele:

De ziekte van Alzheimer – Onderzoek bij dieren heeft aangetoond dat curcumine zowel ondersteuning kan bieden bij de preventie van veranderingen in de hersenen die leiden tot Alzheimer, als bij de omkering van sommige schade die er reeds is. (2) Een studie uit 2005 uitgevoerd aan het UCLA heeft gevonden dat curcumine meer doeltreffende resultaten gaf dan sommige andere geneesmiddelen getest voor preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer. (3)

Kanker – Er is veel onderzoek gedaan naar de anticarcinogene eigenschappen van curcumine. Volgens de American Cancer Society: “Een groeiende hoeveelheid laboratoriumonderzoek suggereert dat het kruid geelwortel een krachtige antikanker werking bezit – en onderzoekers hebben een hoop menselijke proeven opgezet om uit te zoeken hoe krachtig het kan zijn.” (4) Studies in het laboratorium en op dieren tonen aan dat curcumine kan helpen om het lichaam preventie te bieden, controle over de verspreiding of het doden van verschillende types van kanker zoals metastaserend melanoom, mantel cel lymfoom, multipel myeloom, en vergevorderde pancreas kanker. (5-13)

Cardiovasculaire problemen – Er wordt gedacht dat curcumine in staat is het lichaam te helpen om oxidatie van cholesterol te voorkomen, wat de bloedvaten zou beschermen tegen de opbouw van plaques (dichtslibben), wat kan leiden tot een hartinfarct of beroerte. In een studie namen tien gezonde deelnemers 500mg curcumine in, elke dag voor zeven dagen. Aan het einde van de week hadden zij:

• Een daling in het bloed van geoxideerde cholesterol met 33%
• Een daling van totaal serum cholesterol met 11.63%
• Een stijging van HDL (‘goede’) cholesterol met 29%. (14)

Diabetes – In studies met muizen met diabetes, die curcumine toegediend kregen, kregen die lagere gehaltes glucose in het bloed en verloren gewicht. De curcumine suppletie werd ook gelinkt aan significant lagere cholesterol- en triglyceridegehaltes. (15)

Multiple sclerose – Onderzoekers denken dat curcumine het lichaam kan ondersteunen in de strijd tegen multiple sclerose. Muizen, speciaal gefokt om een MS-achtige ziekte te ontwikkelen, experimentele auto-immune encefalomyelitis (EAE) genaamd, kregen een dosis van ofwel 50 ofwel 100 mcg curcumine toegediend drie keer per week, 30 dagen lang. Controles kregen geen curcumine. Op de 15e dag was de EAE bij de muizen die geen curcumine kregen verder gevorderd tot het punt dat beide achterpoten volledig verlamd waren. De muizen die de 50mcg dosis kregen vertoonden slechts geringe symptomen, en deze die de 100 mcg dosis kregen, leken niet verslechterd doorheen de hele studie. (16)

Curcumine wordt algemeen erkend door medische onderzoekers als een krachtig anti-inflammatoir (ontstekingsremmer).

Op basis van de studies die tot nu toe uitgevoerd zijn, belooft curcumine veel goeds als optie voor de bevordering van een gezond antwoord op inflammatie bij een aantal inflammatoire ziektes zoals:

• Osteo-artritis (17)
• Reumatoïde artritis (18)
• Uveïtis  – een ontsteking in het oog (19)

Niet alle curcumine is gelijk bereid

Een probleem met de meeste curcumine supplementen is dat ze niet goed worden opgenomen door het lichaam. Veel van het positief curcumine onderzoek werd uitgevoerd in reageerbuizen of op dieren. Wanneer de testen verplaatsten naar klinische studies op mensen, waren de resultaten minder spectaculair – hoofdzakelijk door het absorptieprobleem.

Probeer Nutrivene’s LongvidaTM Curcumine

Longvida is speciaal gemaakt om de opname in de bloedbaan en de verschillende organen te bevorderen. Studies hebben aangetoond dat het binnendringt in de bloedbaan en de hersenen, het bloed 65x beter bereikt dan de generische curcumine. (20-22) Een aantal extra lopende studies focussen zich momenteel op Longvida.

Aanbevolen dosis – De aanbevolen dosis is 500 tot 1000 mg (1-2 capsules) per dag, of volgens voorschrift van je arts. Klinische studies hebben aangetoond dat Longvida veilig is tot dosissen van 12 g (12.000 mg) per dag.

Mogelijke wisselwerkingen met andere geneesmiddelen – Gebruik gedurende chemotherapie dient alleen te worden uitgevoerd onder direct toezicht van een gekwalificeerd medisch professional. Curcumine kan de werking van anti-bloedplaatjes medicatie versterken, hoge dosissen van NSAID’s of warfarine. Neem curcumine niet in als u een biliaire obstructie hebt (vb. galstenen) of wanneer u een steroïdaal anti-inflammatoir zoals prednison neemt.

Samengevat

Met zijn vermogen om het lichaam zijn anti-inflammatoire, anticarcinogene of antoxidantie functies te ondersteunen, biedt curcumine een scala aan gezondheidsvoordelen terwijl de Longvida formule zijn maximale doeltreffendheid verzekert.

Referenties:

1. Phan TT, See P, Lee ST, Chan SY. “Protective effects of curcumin against oxidative damage on skin cells in vitro: Its implication for wound healing.” J Trauma. 2001 Nov;51(5):927-31. view source

2. Ringman JM, et al. “A potential role of the curry spice curcumin in Alzheimer’s disease.” Curr Alzheimer Res. 2005;2:131-6. view source

3. Yang F, et al. Curcumin inhibits formation of amyloid beta oligomers and fibrils, binds plaques, and reduces amyloid in vivo. J Biol Chem. 2005;280:5892-901. view source

4. A Cancer Treatment in the Spice Cabinet? American Cancer Society. January 3, 2006. view source

5. Aggarwal BB, et al. “Curcumin Suppresses the Paclitaxel-Induced Nuclear Factor-?B Pathway in Breast Cancer Cells and Inhibits Lung Metastasis of Human Breast Cancer in Nude Mice.” Clinical Cancer Research. October 2005. 11;7490. view source

6. Kakarala M, et al. “Targeting breast stem cells with the cancer preventive compounds curcumin and piperine.” Breast Cancer Res Treat. 2009 Nov 7. view source

7. Wang BM, et al. “The inhibitory effect of curcumin on the proliferation of HT-29 colonic cancer cell induced by deoxycholic acid.” Zhonghua Nei Ke Za Zhi. 2009 Sep;48(9):760-3. view source

8. Patel BB, et al. Synergistic role of curcumin with current therapeutics in colorectal cancer: minireview. Nutr Cancer. 2009 Nov;61(6):842-6. view source

9. Yoysungnoen P, et al. “Anti-cancer and anti-angiogenic effects of curcumin and tetrahydrocurcumin on implanted hepatocellular carcinoma in nude mice.” World J Gastroenterol. 2008 Apr 7;14(13):2003-9. view source

10. Dorai T, Cao YC, Dorai B, Buttyan R, Katz AE. “Therapeutic potential of curcumin in human prostate cancer. III. Curcumin inhibits proliferation, induces apoptosis, and inhibits angiogenesis of LNCaP prostate cancer cells in vivo.” Prostate. 2001;47(4):293-303. view source

11. Dorai T, Gehani N, Katz A. “Therapeutic potential of curcumin in human prostate cancer. II. Curcumin inhibits tyrosine kinase activity of epidermal growth factor receptor and depletes the protein.” Mol Urol. 2000;4(1):1-6. view source

12. Gilienke W, et al. “Curcumin inhibits constitutive STAT3 phosphorylation in human pancreatic cancer cell lines and downregulation of survivin/BIRC5 gene expression.” Cancer Invest. 2010 Feb;28(2):166-71. view source

13. Xiao H, et al. “Reversal of multidrug resistance by curcumin through FA/BRCA pathway in multiple myeloma cell line MOLP-2/R.” Ann Hematol. 2010 Apr;89(4):399-404. Epub 2009 Sep 15. view source

14. Soni KB, Kuttan R. Effect of oral curcumin administration on serum peroxides and cholesterol levels in human volunteers. Indian J Physiol Pharmacol. 1992 Oct;36(4):273-5. 1992. PMID:1291482. view source

15. Seo KI, et al. “Effect of curcumin supplementation on blood glucose, plasma insulin, and glucose homeostasis related enzyme activities in diabetic db/db mice.” Mol Nutr Food Res. 2008 Sep;52(9):995-1004. view source

16. Natarajan C, Bright JJ. “Peroxisome proliferator-activated receptor-gamma agonists inhibit experimental allergic encephalomyelitis by blocking IL-12 production, IL-12 signaling and Th1 differentiation.” Genes Immun 2002 Apr;3(2):59-70. view source

17. Shakibaei M, et al. “Suppression of NF-kappaB activation by curcumin leads to inhibition of expression of cyclo-oxygenase-2 and matrix metalloproteinase-9 in human articular chondrocytes: Implications for the treatment of osteoarthritis.” Biochem Pharmacol. 2007 May 1;73(9):1434-45. view source

18. Park C, et al. “Curcumin induces apoptosis and inhibits prostaglandin E(2) production in synovial fibroblasts of patients with rheumatoid arthritis.” Int J Mol Med. 2007 Sep;20(3):365-72. view source

19. Lal B, et al. “Efficacy of curcumin in the management of chronic anterior uveitis.” Phytother Res. 1999 Jun;13(4):318-22. view source

20. Begum AN, et al. “Curcumin structure-function, bioavailability, and efficacy in models of neuroinflammation and Alzheimer’s disease.” J Pharmacol Exp Ther. 2008 Jul;326(1):196-208. view source

21. Gota VS, et al. “Safety and Pharmacokinetics of a Solid Lipid Curcumin Particle Formulation in Osteosarcoma Patients and Healthy Volunteers.” J Ag Food Chem. 2010 Feb;58(4):2095-9. view source

22. Frautschy, SF. 38th Annual Meeting of the Society of Neuroscience, Washington DC, November 15, 2008.

Door Karen Lee Richards. Zij is Lead Expert gespecialiseerd in Fibromyalgie en ME/CVS, voor de ChronicPainConnection HealthCentral (www.chronicpainconnection.com). Karen is mede-oprichter van de Nationale Vereniging Fibromyalgie (NFA) en was hoofdredacteur van fibromyalgie AWARE magazine voor vier jaar. 

Opm.: Deze informatie werd niet gecontroleerd door de FDA. He is universeel en is niet bedoeld voor de preventie, diagnose of behandeling van een ziekte of aandoening. Het is heel belangrijk dat u geen veranderingen aanbrengt in uw behandelplan zonder dit te onderzoeken of bespreken in samenspraak met uw arts of specialist.

© Vertaling ME-Gids.net van “Curcumin – Out of the Spice Rack and Into the Medicine Cabinet?” (ProHealth, 5 maart 2010)

Ook bij ME/cvs wordt soms hooggedoseerde curcumine ingezet als antioxidant en anti-inflammatoir.

Volgens de theorie van Pall zou curcumine de NO/ONOO cirkel mede kunnen doorbreken.

Ook Maes ziet potentieel in curcumine in de strijd tegen ME/cvs:

• curcumine is een sterke NFkb-remmer (neuroregeneratie en antioxidant)
  
• curcumine vermindert de ontstekingen en daardoor verbetert curcumine de performantie tijdens inspanningen en vermindert de spierbeschadigingen (Davis, 2007)

ME/cvs-patiënten zouden bekend zijn met een tekort aan glutathione. Daarbij zou curcumine in staat zijn de glutathioneproductie te stimuleren.

Kurkuma beschermt ook de lever en versnelt de ontgifting: klik hier.

Tot slot een ander interessant artikel over curcumine: klik hier.